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  수축기 혈압이 낮으면 나타나는 증상, 꼭 알아두세요! 수축기 혈압이 낮으면 나타나는 증상 혈압은 심장이 뛰면서 혈액을 몸속으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘는데, 수축기 혈압은 심장이 가장 강하게 뛸 때의 압력, 이완기 혈압은 심장이 가장 약하게 뛸 때의 압력을 의미합니다. 수축기 혈압이 낮으면 나타나는 증상, 꼭 알아두세요! 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이면 저혈압으로 진단합니다. 저혈압은 혈압이 낮아서 신체에 충분한 혈액을 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 저혈압은 크게 급성 저혈압과 만성 저혈압으로 나눌 수 있습니다. 급성 저혈압은 갑자기 발생하는 저혈압으로, 심장 질환, 쇼크, 출혈, 탈수, 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 만성 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미.. IT나라 2023. 12. 16.

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  발가락 붓고 가려움, 원인과 치료법 발가락 붓고 가려움 증, 원인과 치료법은? 발가락이 붓고 가려운 증상은 흔히 발생하는 증상 중 하나입니다. 이 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다. 발가락 붓고 가려움 증의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 알레르기 반응 감염 약물 부작용 자가면역 질환 만성 질환 외상 발가락 붓고 가려움, 원인과 치료법 1: 알레르기 반응 발가락 붓고 가려움 증의 가장 흔한 원인은 알레르기 반응입니다. 알레르기 반응은 특정 물질에 대한 과민 반응으로 인해 발생합니다. 발가락에 알레르기 반응이 발생하는 경우, 발가락이 붓고 가려울 뿐만 아니라, 발가락이 붉어지거나 부어오를 수도 있습니다. 발가락 알레르기 반응을 일으키는 물질로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 화학.. IT나라 2023. 12. 16.

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  건강보험자격확인서 가족 인터넷 발급 방법, 이렇게 하세요! 건강보험자격확인서 가족 인터넷 발급 방법 건강보험자격확인서는 건강보험 가입자 또는 가입자였던 사람의 건강보험 자격 취득/상실 내역을 확인하는 증명서입니다. 주로 대출, 취업, 자녀 교육비 지원 등의 목적으로 제출해야 할 때 사용됩니다. 건강보험자격확인서는 본인이 직접 방문하여 발급받을 수도 있지만, 인터넷으로도 간편하게 발급받을 수 있습니다. 특히 가족의 건강보험자격확인서를 발급받는 경우, 인터넷 발급이 더욱 편리합니다. 건강보험자격확인서 가족 인터넷 발급 방법, 이렇게 하세요! 1. 인터넷 발급 준비물 국민건강보험공단 회원가입 또는 공동인증서(공인인증서, 휴대폰 인증서 등) 2. 인터넷 발급 방법 국민건강보험공단 홈페이지에 접속합니다. 상단의 "민원마당" > "증명서 발급/제출" > "자격득실확인서"를.. IT나라 2023. 12. 16.

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  동남아 여행 후 주의해야 할 뎅기열, 초기증상과 무료 검사 뎅기열 초기증상, 무료 검사 동남아시아는 우리나라 국민이 선호하는 여행지 중 하나입니다. 하지만 동남아시아는 뎅기열이 유행하는 지역으로, 여행 후 뎅기열에 감염될 위험이 있습니다. 뎅기열은 모기를 통해 전파되는 질병으로, 발열, 두통, 근육통, 관절통, 발진 등의 증상을 보입니다. 중증 뎅기열로 진행될 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 동남아 여행 후 주의해야 할 뎅기열, 초기증상과 무료 검사 1: 뎅기열 초기증상 뎅기열의 초기증상은 일반적인 감기와 비슷합니다. 발열, 두통, 근육통, 관절통, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 일부 환자는 구토, 설사, 목의 통증, 눈의 충혈 등을 경험하기도 합니다. 2: 뎅기열 무료 검사 질병관리청은 2023년 7월부터 11월까지 동남아 여행 후 발열 등 뎅기열 감염이.. IT나라 2023. 12. 16.

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  tvn show 채널번호 (SK Btv,LG U+,KT Olleh TV,SKYLife) tvn show 채널번호 (SK Btv,LG U+,KT Olleh TV,SKYLife) tvN은 대한민국의 대표적인 종합 케이블 방송국입니다. 드라마, 예능, 교양 등 다양한 장르의 프로그램을 선보이며 시청자들의 사랑을 받고 있습니다. tvN을 시청하기 위해서는 IPTV나 케이블 TV를 통해 가입해야 합니다. 이때, tvN 채널번호를 알아두어야 원하는 프로그램을 쉽게 시청할 수 있습니다 tvn show 채널번호 (SK Btv,LG U+,KT Olleh TV,SKYLife) . 1: tvN 채널번호, 통신사별로 달라요 tvN 채널번호는 통신사별로 다릅니다. SK Btv의 경우 3번, LG U+의 경우 3번, KT Olleh TV의 경우 3번, SKYLife의 경우 20번입니다. 따라서, 자신이 가입한 통신.. IT나라 2023. 12. 15.

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  구글 프레젠테이션 슬라이드 세로 방향 전환, 이렇게 하세요! 구글 프레젠테이션 슬라이드 세로 방향 전환하는 방법 구글 프레젠테이션은 마이크로소프트 파워포인트와 유사한 기능을 제공하는 클라우드 기반의 프레젠테이션 프로그램입니다. 기본적으로 가로 방향으로 설정되어 있지만, 세로 방향으로 변경할 수도 있습니다. 구글 프레젠테이션 슬라이드 세로 방향 전환, 이렇게 하세요! 1: 세로 방향 전환 방법 구글 프레젠테이션에서 슬라이드의 방향을 세로로 전환하려면 다음과 같은 방법을 사용합니다. 파일 메뉴를 클릭합니다. 페이지 설정을 클릭합니다. 맞춤을 클릭합니다. 가로를 세로로 변경하고 확인을 클릭합니다. 2: 세로 방향의 장점 세로 방향으로 슬라이드의 방향을 전환하면 다음과 같은 장점이 있습니다. 텍스트와 이미지를 더 많이 표시할 수 있습니다. 가로 방향에 비해 세로 방향은 .. IT나라 2023. 12. 15.

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  당뇨병 예방과 관리, 5가지 생활수칙으로 시작해요 당뇨병 예방 법 관리 5가지 생활 수칙 당뇨병은 혈중 포도당(혈당)의 수치가 높은 상태가 지속되는 질환입니다. 당뇨병은 만성질환으로, 적절한 치료와 관리를 하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 발생합니다. 유전적 요인은 당뇨병에 걸릴 위험을 높이지만, 환경적 요인인 식습관, 운동, 비만 등을 조절하면 당뇨병을 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 당뇨병 예방과 관리, 5가지 생활수칙으로 시작해요 1: 건강한 식습관 건강한 식습관은 당뇨병 예방과 관리에 가장 중요한 요소입니다. 건강한 식습관을 위해서는 다음과 같은 사항을 지키는 것이 좋습니다. 채소와 과일을 충분히 섭취하세요. 채소와 과일은 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 식이섬유가 풍부합니다. 곡물.. IT나라 2023. 12. 15.

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  당뇨 혈당 수치표 공복 식후 정상 범위 및 관리 방법 당뇨 혈당 수치표 공복 식후 정상 범위 당뇨병은 혈당이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈당은 음식을 섭취하면 장에서 포도당으로 분해되고, 이 포도당은 혈액을 통해 전신으로 운반되어 에너지원으로 사용됩니다. 하지만 당뇨병이 있는 경우 인슐린 호르몬의 분비량이 부족하거나 기능이 저하되어 포도당이 세포로 제대로 이동하지 못하고 혈액 속에 남아있게 됩니다. 당뇨 혈당 수치표 공복 식후 정상 범위 및 관리 방법 1: 당뇨 혈당 수치표 당뇨병의 진단은 혈당 검사를 통해 이루어집니다. 혈당 검사에는 공복 혈당 검사, 식후 혈당 검사, 당화혈색소 검사 등이 있습니다. 공복 혈당 검사: 최소 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치입니다. 정상 범위는 70~100mg/dL입니다. 식후 혈당 검사: 식사 후 2시간 이내에.. IT나라 2023. 12. 15.

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  콤부차 효능과 마시는 법, 주의할 점 알아보기 콤부차 효능 마시는법 콤부차는 녹차나 홍차에 설탕과 효모균을 넣어 발효시킨 음료입니다. 시큼하면서도 달콤한 맛과, 발효 과정에서 생성된 탄산 때문에 마실 때 청량감이 듭니다. 콤부차는 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 면역력 증진, 다이어트, 피부 미용, 소화 촉진, 간 건강 개선 등이 대표적입니다. 콤부차 효능과 마시는 법, 주의할 점 알아보기 1: 콤부차의 효능 1. 면역력 증진 콤부차에는 프로바이오틱스와 항산화 성분이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 높이는 역할을 합니다. 항산화 성분은 세포 손상을 막아 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 2. 다이어트 콤부차는 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 될 수.. IT나라 2023. 12. 15.

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  발바닥 통증 부위별 원인과 치료법 발바닥 통증부위별 질환 발바닥은 우리 몸의 체중을 지탱하고 움직이는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 발바닥에 통증이 생기면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 발바닥 통증은 부위별로 원인과 치료법이 다르기 때문에, 통증이 발생하면 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 발바닥 통증 부위별 원인과 치료법 1. 발뒤꿈치 통증 발뒤꿈치 통증은 족저근막염이 가장 흔한 원인입니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발바닥 전체를 둘러싸고 있는 두꺼운 섬유막으로, 신체 활동 중 발생하는 충격을 흡수하고 발을 보호하는 역할을 합니다. 족저근막염은 족저근막이 과도하게 사용되거나 손상되어 염증이 발생하는 질환입니다. 족저근막염의 증상으로는 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이나 타는 듯한 통증이 있습니다. 통증은 아.. IT나라 2023. 12. 15.

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  결재와 결제, 어떻게 구분할까요? 차이 뜻 알기 결재와 결제의 차이 뜻 알기 결재와 결제, 이 두 단어는 일상생활에서 자주 사용되지만, 그 의미를 정확히 구분하지 못하는 사람들이 많습니다. 결재와 결제는 모두 '끝맺음'이라는 의미를 가지고 있지만, 사용되는 분야와 의미가 다릅니다. 결재와 결제, 어떻게 구분할까요? 차이 뜻 알기 1: 결재의 의미 결재는 '결정할 권한이 있는 상관이 부하가 제출한 안건을 검토하여 허가하거나 승인함'을 의미합니다. 즉, 결재는 서류나 안건의 진행을 위해 필요한 허가나 승인을 받는 과정을 의미합니다. 예를 들어, 회사에서 직원이 출장 계획서를 작성하여 상사에게 결재를 받으면, 상사는 해당 출장 계획서가 적절한지 검토하여 승인할지 여부를 결정합니다. 승인이 되면 해당 출장 계획서는 다음 절차로 진행될 수 있습니다. 2: 결제.. IT나라 2023. 12. 14.

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  갤럭시 재난문자 차단 방법, 꼭 필요한데 너무 자주 와서 짜증날 때 갤럭시 재난문자 차단 방법 재난문자는 자연재해나 사회재난 등 국민의 안전과 직결된 중요한 정보를 전달하는 서비스입니다. 하지만, 코로나19의 확산으로 인해 하루에도 수십 통의 재난문자가 수신되는 경우가 많아, 휴대폰 사용에 불편을 겪는 분들도 많습니다. 이 글에서는 갤럭시 스마트폰에서 재난문자를 차단하는 방법을 소개합니다. 갤럭시 재난문자 차단 방법, 꼭 필요한데 너무 자주 와서 짜증날 때 1: 메시지 설정에서 차단하기 갤럭시 스마트폰에서 재난문자를 차단하는 가장 간단한 방법은 메시지 설정에서 차단하는 것입니다. 휴대폰에서 메시지 앱을 실행합니다. 오른쪽 상단의 점 3개를 눌러 설정을 선택합니다. 긴급 알림을 선택합니다. 긴급 재난 문자와 안전 안내 문자의 알림을 끔으로 설정합니다. 2: 설정 앱에서 차.. IT나라 2023. 12. 14.