심장병 증상, 종류, 예방법 심장병은 전 세계 사망 원인 1위이며, 우리나라에서도 사망 원인 2위를 차지하는 질환입니다. 심장병은 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 심근경색, 협심증, 부정맥 등이 대표적인 심장병입니다. 심장병은 증상이 나타나기 전까지는 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많기 때문에, 평소에 심장 건강 관리에 각별히 신경 쓰는 것이 중요합니다.
심장병, 증상, 종류, 예방법 총정리
1. 심장병의 증상
심장병의 증상은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 심장 근육에 산소와 영양분 공급이 부족해져 발생하는 증상입니다. 이 경우 가슴 통증, 숨 가쁨, 두근거림, 현기증 등이 나타날 수 있습니다. 두 번째는 심장 박동 이상으로 발생하는 증상입니다. 이 경우 가슴 두근거림, 어지러움, 실신 등이 나타날 수 있습니다.
2. 심장병의 종류
심장병은 크게 허혈성 심장질환과 비허혈성 심장질환으로 나눌 수 있습니다.
- 허혈성 심장질환은 심장 근육에 산소와 영양분 공급이 부족해져 발생하는 질환입니다. 대표적인 허혈성 심장질환으로는 협심증과 심근경색이 있습니다.
- 협심증은 심장 근육으로 가는 혈관이 일시적으로 좁아져 심장 근육에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않는 질환입니다. 가슴 통증, 숨 가쁨, 두근거림 등의 증상이 나타나며, 휴식을 취하면 증상이 사라집니다.
- 심근경색은 심장 근육으로 가는 혈관이 완전히 막혀 심장 근육이 손상되는 질환입니다. 가슴 통증, 숨 가쁨, 두근거림, 구토, 어지러움 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다.
- 비허혈성 심장질환은 심장 근육의 구조적 이상이나 전기적 이상으로 발생하는 질환입니다. 대표적인 비허혈성 심장질환으로는 부정맥, 심근병증, 선천성 심장병 등이 있습니다.
- 부정맥은 심장의 박동이 정상적인 리듬을 벗어나는 질환입니다. 가슴 두근거림, 어지러움, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 심근병증은 심장 근육의 구조적 이상으로 발생하는 질환입니다. 심장 근육이 약해져 심장 기능이 저하될 수 있습니다.
- 선천성 심장병은 태아기에 발생한 심장의 구조적 이상으로 발생하는 질환입니다. 증상이 없는 경우도 있지만, 심한 경우 심장 기능 저하, 호흡곤란, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
3. 심장병의 원인
심장병의 원인은 크게 생활습관 요인과 유전적 요인으로 나눌 수 있습니다.
- 생활습관 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 음주, 비만, 스트레스 등이 있습니다.
- 유전적 요인으로는 가족력이 있는 경우 심장병에 걸릴 위험이 높아집니다.
4. 심장병의 예방법
심장병을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선하고, 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다.
- 생활습관 개선
- 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 관리합니다.
- 금연합니다.
- 음주를 줄입니다.
- 적정 체중을 유지합니다.
- 규칙적인 운동을 합니다.
- 스트레스를 관리합니다.
- 정기적인 검진
- 40세 이상 성인은 매년 1회 심장 건강 검진을 받습니다.
- 가족력이 있는 경우 30세 이상부터 매년 1번 받습니다
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