애플워치 SE2 수영 하기! 설정 방법, 측정 정보, 주의 사항 총정리!

안녕하세요, 애플워치 SE2를 수영할 때 사용하는 방법과 팁에 대해 알고 싶으신가요? 애플워치 SE2는 수영에 최적화된 기능과 센서를 갖춘 스마트워치로, 수영할 때도 건강과 피트니스를 챙길 수 있습니다. 이번 글에서는 애플워치 SE2를 수영할 때 어떻게 설정하고, 어떤 정보를 얻을 수 있는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지에 대해 소개해 드리겠습니다.

애플워치 SE2 수영 하기! 설정 방법, 측정 정보, 주의 사항 총정리!

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1. 애플워치 SE2로 수영하기 전에 설정해야 할 것들

애플워치 SE2는 수심 50m까지 방수가 가능하므로, 수영장이나 바다에서도 안심하고 사용할 수 있습니다. 하지만 수영하기 전에 몇 가지 설정을 해주어야 합니다.

• 운동 앱을 열고 ‘수영 (수영장)’ 또는 '수영 (야외)'를 선택합니다. 수영장에서는 '수영 (수영장)'을, 바다나 강에서는 '수영 (야외)'를 선택하는 것이 좋습니다.
• 탭하여 운동을 시작합니다. 칼로리, 거리, 시간 등의 목표를 설정하려면 더 보기 버튼을 탭합니다.
• '수영 (수영장)'을 선택한 경우, Digital Crown을 돌려 수영장 길이를 설정합니다. 이렇게 하면 Apple Watch가 왕복 횟수와 거리를 정확하게 측정할 수 있습니다.
• '시작’을 탭합니다. 3초 카운트다운이 진행되는 동안 기다립니다. 카운트다운을 건너뛰려면 화면을 탭합니다.
• 운동을 시작하면 화면이 자동으로 잠기므로, 물에 닿아도 잘못 인식되지 않습니다. 화면 상단에 수중 잠금 아이콘이 표시됩니다.

2. 애플워치 SE2로 수영하면서 얻을 수 있는 정보들

애플워치 SE2로 수영하면서 다양한 정보를 얻을 수 있습니다.

• 시계 페이스를 확인하면 칼로리, 거리, 시간, 심박수 등의 기본 정보를 볼 수 있습니다. 화면에 표시할 정보를 선택할 수 있습니다.
• Digital Crown과 측면 버튼을 동시에 누르면 운동을 잠시 멈출 수 있습니다. 다시 시작하려면 같은 방법으로 누릅니다.
• 운동이 끝나면 Digital Crown을 돌려 화면의 잠금을 해제합니다. 오른쪽으로 쓸어넘기고 종료 버튼을 탭합니다.
• 운동이 끝나면 Apple Watch에 스트로크 횟수, SWOLF 점수 등의 운동 요약 정보가 표시됩니다. 세부 정보를 보려면 iPhone의 피트니스 앱에서 운동 기록을 확인할 수 있습니다.

3. 애플워치 SE2로 수영할 때 주의할 점들

애플워치 SE2로 수영할 때 몇 가지 주의할 점이 있습니다.

• 샤워를 할 때는 샴푸, 바디워시, 스킨로션 등의 화학 물질이 들어가지 않도록 주의하세요. 이러한 물질들은 Apple Watch의 방수 기능이나 스피커에 영향을 줄 수 있습니다.
• 사우나, 스팀룸, 온천 등의 고온 또는 고압의 환경에서는 Apple Watch를 착용하지 마세요. 이러한 환경은 Apple Watch의 방수 기능이나 배터리에 영향을 줄 수 있습니다.
• Apple Watch를 착용하고 스쿠버다이빙, 수상스키, 유속이 빠른 물에서 하는 활동이나 수심 깊은 잠수하는 활동을 하지 마세요. 이러한 활동은 Apple Watch의 방수 기능을 넘어서는 압력을 가할 수 있습니다.
• Apple Watch의 방수 기능은 영구적이지 않으며 시간이 지남에 따라 저하될 수 있습니다. 따라서 정기적으로 Apple Watch를 점검하고, 물에 닿은 후에는 깨끗하게 닦아주세요.

마무리

이렇게 애플워치 SE2를 수영할 때 사용하는 방법과 팁에 대해 알아보았습니다. 애플워치 SE2는 수영에 최적화된 기능과 센서를 갖춘 스마트워치로, 수영할 때도 건강과 피트니스를 챙길 수 있습니다. 단, 몇 가지 설정과 주의 사항을 잘 지키면서 사용해야 합니다.